不靠谱妈妈 写于 2016-07-27
"现代的家长已经越来越意识到孩子补充水分的重要性，然而仅仅停留在意识层面还不够，孩子补水工作还有很多细节需要父母的正确指导。一些经常出现的误区必须得以纠正，补水工作才不会成为无用功。 误区1：水喝得越多越好 孩子生长代谢比成人旺盛，对水的需求量更多。可是孩子的水代谢器官功用还未完善，调度和代谢功用差，简略出现水代谢阻碍，若让孩子喝水过多则会影响健康。 若孩子一次或多次饮用过多的水，而肾脏对过多的水分又未能及时排出，便会致使细胞表里渗透压降低，可能会出现头昏脑涨的表象。孩子排尿的调度功用还很不稳定，若喝水太多，可致排尿“开关”失灵，致使尿频或遗尿，还可能会出现神经性排尿困难。所以，妈妈对孩子每日的饮水量应有所控制，每次不逾越200毫升。 误区2：餐后马上饮水 孩子在餐后，会感触到口渴，因此会马上饮水，可是在进餐5—10分钟后，胃酸就初步许多分泌，帮忙消化食物，饭后在已布满食物的胃里流入许多水分，就会削弱胃液，使胃酸浓度降低，这样做反而更易构成消化不良、积食等。 最佳的办法是，让孩子在饭后恰当喝几口...